Hike tour

Es erwartet Sie ein besinnlicher Spaziergang in Kombination mit Bewegung, kurzer Meditation und Achtsamkeitsübungen. Wir werden gemeinsam im Wald verweilen, Gerüche, Farben und Klänge auf uns wirken lassen. Die sauerstoffreiche Waldluft in Zusammenspiel mit unseren Übungen wirkt entspannend, beruhigend und erholend auf Körper, Geist und Seele und hilft im Hier und Jetzt anzukommen und sich von Stress und Sorgen loszulösen.